czy mozna

Wiem ze to lekka tragedia, zastanawialam sie czy gdzies nie zamowic przygotowanego jadlospisu, polecacie Panie jakies konkretne zrodlo gdzie mozna zamowic dobrze zbilansowana diete ? /SFD/Images/2016/1/31/7428f811fbf4478aa0916b6bb0d5bc15.jpg

moja żona obroniła ostatnio pracę dyplomową z grafiki (dość zaawansowany projekt we flashu), ja też jestem po grafice, a nie mam konta na fb żeby polubić profil więc nic nie przygotowałem. Wystartowała w konkursie, jakiś zakaz był, że po pierwszym poście nie można, czy to zwykła zazdrość?

nie, nie wiem ile zjadam, dlatego przydałaby mi się jakiś ułożony plan diety i ewentualnie ćwiczeń. Można gdzieś na forum o to popytać? A czy odpłatnie czy za darmo to dla mnie bez znaczenia :)

[...] A niezależną gazetę to można tworzyć, jak się ma kupę kasy. Nie przyglądałem się, jak to jest z innymi autorami, ale takie moje artykuł, jak np - "Jakie płatki na śniadanie", "Ciężary i hormony", "Interwały czy aeroby", "Zboże: żniwo życia i śmierci" - nie mają chyba wiele wspólnego z produktami Olimpu.

[...] i jak można się spodziewać są tam reklamy tej firmy oraz firm których to jest dystrybutorem np animal muscletech gaspari itd.W lutowym numerze MD (193 str.) ok 40 reklam liczyłem tylko reklamy na całą stronę no i sporo takich co zajmuja 1/3 czy 1/4 strony, w PB nr. 1 (114 str.) było ich około 25, nie wiem jak jest z numerem 2 bo tego jeszcze [...]

twój problem wcale mnie nie śmieszy. Bardzo prawdopodobne jest, że masz solidną wadę kręgosłupa lub taką czy inną związaną z postawą ciała. Aż tak duże różnice pomiędzy z reguły i natury prawie symetrycznymi częściami ciała sugerują nieprawidłowości z kośćcem, przykurcze mięśni lub inne wady. Jeśli jedna strona byłaby lekko większa można to [...]

Ja właśnie miałam pytać, ale widzę, że napisałeś o gino, byłeś badany pod tym kątem? Guzków nie ma? Badania do zrobienia to pełna tarczyca, LH,FSH, testosteron wolny i całkowity, prolaktyna, estradiol, pogesteron. Rodzinny nie bardzo wie :p Wizytę u endokrynologa mam w czerwcu, muszę czekać. Sporo tych badań, można na nie skierowanie dostać czy [...]

Jeśli badania chcesz zrobić teraz to samo (chociaż rodzinnego można zapytać) natomiast na wizycie endo powinien Ci dać na NFZ (nie wiem, czy wszystkie są objęte, może niektóre będziesz musiał zapłacić). Jak są guzki, to obyś trafił na rozgarniętego endo.

a jeszcze mam takie pytanie co ile dni cwiczyc ten moj plan pompek bo brzuch jak czytalem to mozna nawet codziennie . TO np; pompki cwiczyc w stylu ABABABA czy AABAABA czy codziennie , bo slyszalem ze miesnie potrzebuja regeneracji i jak miesien odpoczywa to rosnie lepszy efekt itp .?

Sytuacje takie raczej nie są częstymi, ale od czasu do czasu rzeczywiście mają miejsce. Mając już jakieś doświadczenie nie mam najmniejszego problemu z tym, aby oszacować ilość ziemniaków, mięsa, czy też innych składników, jak chociażby pieczywo. Jeżeli chodzi o posiłki bardziej złożone np. w restauracji, to często są podane wartości odżywcze lub [...]

[...] w stanie zwiekszac obciazenia w podstawowych cwiczeniach. idziesz silowo do przodu-wszystko gra. nie ma potrzeby wprowdzadzania jakichkolwiek zmian. nie idziesz-szukasz przyczyn poza sala cwiczen. (tutaj wyklada sie wiekszosc cwiczacych) potem jest jeszcze opcja deload'u, potem dopiero przerwa(kilka dni max!) potem drobne zmiany w [...]

Ok panowie, więc wybrałem sobie taki zestawik: - CP - KO - Whey Gainer 4000 - Omega 3 Czy to jest dobry zestawik czy coś można by jeszcze dodać. Mam także prośbę o napisanie mi jak miałbym to wszystko dawkować.

Witam, mam kilka pytań. Czy ta siłka na Czeladzkiej jest dalej czynna? Jeśli tak to w jakiej cenie? jeśli można to z przedziałem wiekowym. Jak jest tam z sprzętem?

brał bym w tym wypadku NO-CRE-X3 + x-pand e. i mam pytanie czy musi byc tak zawsze ze NO na czczo a x-pand e. przed treningiem, czy moge sobie mieszac tak ze: -w pon. na czczo biore x-panda e. bo mam trening rano w szkole,a pozniej NO -we wtor. na czczo NO a przed tr. x-panda -w sr. tak jak we wtor. -w czwar. tak jak w pon itd. mozna tak [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Kaizen ma tylko jedną kreatynę w kapsach - nazywa się Creavate - dla mnie to jasne, a do hokusapokusa, czy to u Ciebie i czy na tego maila można zamoowić te chemikalia, bo jeżeli tak to ja jestem zainteresowany lucek

[...] na staż- więc nie gadaj głupot. są one po to żeby uzupełniać braki w diecie(wiesz co to dieta?). Ale widocznie dla Ciebie jest to jakiś magiczny proch od którego cm same przychodzą.. to nic innego jak sproszkowane żarcie gorszej jakości. Niby czemu chlopakowi zwyklego bialka czy wegli odradzacie?? A niby czemu ty polecasz? nie zabłysnąłeś..

Jasne, że tak. Dawniej standardową dawką omo wśród osiedlowych koksów było 250 mg e7d. Jednak, czy w twoim przypadku się sprawdzi to można będzie stwierdzić po wypełnieniu przez ciebie ankiety. Pozdr

Podbic dawke mozna przeciez zawsze. Jestem przekonany ze nawet niewielkie dawki testa 100mg e7d pozwola ci podbic testa blizej gornej granicy widelek. Moze wyskoczy wyzej, moze nie. Sam jestem ciekaw i sam chetnie poczekalbym na wynik i relacje w 4 czy 6 tygodniu stosowania. Te wszystkie suple przy tescie to ch**. Test przebija wszystko co masz na [...]

[...] zalewa olejowa w matjasach znacząco obniża stężenie o-3? Czy np jest to strata na tyle niskiego rzędu, że można przeboleć i zjeść takiego śledzia po starannym obmyciu i wymoczeniu? Chciałem takie śledzie włączyć do diety ze względów smakowych, jak i odżywczych, których nie jestem pewien, ale nigdzie nie znalazłem informacji na ten temat. Pzdr